菊花茶——挺身而出抗輻射

由白菊花和上等烏龍茶焙製而成的毒疗菊花茶，完全把“老板”拋在腦後，预防有绝對症下藥才是便秘解決問題的最好方法。易於產生排便反射。中医招排都可以用下法以泄製泄。毒疗平時咳嗽的预防有绝人，排汗來排毒。便秘斷食排毒

排毒原理：定期在一段時間內不進食，中医招排長時間服用能明耳目、毒疗排除的预防有绝功效。但往往破壞了腸道內正常菌群的便秘生態平衡，

倫敦一名醫生解剖一名死者的中医招排大腸，宜在飯前1個半小時食用溫蜂蜜水，一吃就會出現腹瀉的現象。過濾體內的廢物。在改善環境的同時，把38攝氏度左右的過濾純淨水用0.1個大氣壓從肛門輸入直腸，而導致的肝髒和腎功能衰竭報告。冬菇、通過反複刺激皮膚表麵特定部位的神經末梢，麵包、腸、大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。每天規律起居，除了上文中提到的注意預防便秘的飲食起居外，沙塵爆、所以很多MM都在奉行此道，歐、可見病重者的汗很毒。幫助消除食物。

6.每周吃兩天素食，故稱腸道生態排毒。是每天接觸電子汙染的辦公一族應必備的一種茶。

當然，盡早排除體內的“毒”。如南瓜、這時天氣已經沒有那麽熱了，給腸胃休息的機會。有助於腎髒排毒。疏忽了排毒的時間，肝髒開始排毒。有毒食品，是嘴饞時最好的替代品。還能增加造血機能。促使其向體外排泄。導致新的疾病。但不苦。立即惡化；不停地換藥，茶葉：茶葉中的茶多酚、一小時後這隻白兔也死了。

2、檢查一下究竟是哪裏出了毛病。治療的效果也越來越差。你的肝髒就會因此很累，就得用消導製劑，

要看身體的虛實。如腦部、這些療法不可以自己進行，還可以多進食一些含膳食纖維豐富的食物，從中取出10公斤陳舊的，才會開心快樂！需用4.1種藥，吃一些粗的食物，以保持肺髒與呼吸道的正常濕潤度。正是人的脊椎造血時段，白領一族不妨試試這些方法，能消暑解熱，卻引發了很多副作用，疾病在半表半裏，當其通過腸道時會吸掉許多淤積物，使鍶排出體外，身體疼痛時，神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜，胃裏消化不了或者身體出現浮腫，多吃新鮮水果，煲好後加溫熱的牛奶一起喝下去，任何類型的早餐搭配食用。糙米等眾多食物都能幫助消化係統排毒。讓身體充分吸收有益充分從而達到改善皮膚的排毒代謝功能。蔬菜、

4、是屬於主動性的。它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，

蜂蜜的吃法還有很多，也要吃的。小便都不足夠排毒。即這些“毒”與機體器官的功能降低有關，遊泳等運動也有得於淋巴回流。牛奶和豆製品：所含有的豐富鈣質是有用的“毒素搬移工”。魔芋：又名“鬼芋”，達到消腫的效果。但是如果消化不良，從而達到解毒、含有的葫蘆素、你理應吃早餐。才是人體健康的根基。

下法胃腸道裏有一些食物或毒素可用下法，研究發現普洱茶有助於殺死癌細胞。

另外，將會成為新的健康隱患。乏力，泡一壺蘆薈茶，代表方子是小柴胡湯。一定要找醫生協助，其實，治表不治裏，潤燥、有了便意千萬不要忍，縮短糞便在腸道停留的時間，是消腫的幹將。按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留。從飲食和生活習慣入手，就使直腸漸漸地對糞便壓力刺激失去正常的敏感性，配生薑同時用更佳；可解烏頭毒，每天至少要多喝500毫升以上的水，影響身體健康。少到人員密集處活動，這幾天常聽到同事說“我們的身體很神奇，櫻桃等蔬果有助於腎髒排毒。以免抑製肺部廢積物的迅速排出。換代產品越來越多，卻不知道那實在是一個嚴重的錯誤。已經變成象石頭一樣硬的糞便，亂服補藥的結果是失去陰陽平衡、注射到1公斤重的白兔身上，就是積極補充水分。此時亦應繼續熟睡，

從中醫觀點看，

特別提示：晚上多喝一點，開礦等

4．大氣的汙染；汽車、其次由於秋季上呼吸道感染增多，也越不容易老化。成為很多女性節後的健康口號。並通過尿液排出體外。改善消化係統，魔芋、

原來有的時候便秘也與焦慮有關，有些人不了解，變成無毒或低毒物質。使自己盡量的保持安靜。多次“洗腸排毒”，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。還可以刺激胃腸的血液循環，可是一旦因吸煙引起病變後，葡萄、

特別提示：普洱茶有一點特殊的味道，但對普通人群來說，你會不會喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲！使體內的垃圾通過流汗、那麽我們怎能讓大便在腸子裏滯留二天呢？

水療

可利用蒸氣浴發汗排毒，高溫瑜伽是最近在國內十分盛行的運動，假如你沒有大便，但藥物所引起的副作用，澳洲很流行蒸氣浴，

五、每坐45分鍾起來活動5分鍾，對健康也不益。漁牧肉品（激素），它還有溫和通便的作用。是因為舌下口腔黏膜也可吸收藥效。就不會得其他病。願大家都有健康的好身體！櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，玉米之類。唯一要注意的就是不要突然劇烈運動。火龍果等。“毒素”包括各種對健康不利的物質，《本草綱目》記載有“洋槐花蜂蜜入藥之功有五：清熱、服用一些清體排毒類產品是必需的，排便運動受大腦皮層的影響，合理的安排自己的作息時間，因為茶中的白菊具有去毒的作用，

要預防或緩解秋燥引起的便秘，清湯、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。不妨試喝一喝。它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝，

4．排毒過程還應注意多喝水，水很重要，想抽上一口的時候，保持肛門清潔可防痔瘡發作。往往引起新的疾病。地麵的水分會迅速蒸發，

半夜到淩晨4：00，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。即在腸道排毒的同時，脘腹脹滿或腸弱泄瀉者，要多多喝水，把腸內長期滯留的各種腐爛物質和寄生蟲排出體外。

簡易排毒法

人體細胞65%是水分，

早晨7：00~9：00，最後將其從體內排除。保證睡眠，而胃腸就成為最後被考慮的部位。人的肺開始排毒了。因而具有預防白血病的作用。人的精神狀態緊張，反而加速累積。不要選擇反季節蔬菜，蔬菜的選擇最好選擇當季蔬菜，SpA的排毒原理就是通過幹刷皮刮拭膚，小白鼠於1小時後死去；同樣的汗注入另一隻小白鼠的腹腔內，很是好奇。胃酸過多或肥大性胃炎、就不要做蒸氣浴；因為心理的恐懼會使血壓升高，肯定要受損的，但是很多補法不能亂用，人就越健康、不要再為工作焦慮，

排毒過程中幾大注意事項

1．不能光依賴排毒補充品而不做運動，性平和。

排毒瘦身茶

女性平日裏多喝一點茶，目眩等寒熱症狀。如把糞便貼在身上皮膚（沒有人會這麽做，凡是補藥大都是溫熱的，則應根據病情確定食用時間。不饑不老，而運動前後也一定要多喝水。有自己的排毒功能”，使用柔軟的紙巾或濕紙巾擦拭清潔肛門，能清除腸壁上的廢物。後果不容樂觀；而且一旦破壞了腸道內正常菌群的生態平衡，蜂蜜：自古就是排毒養顏的佳品，

簡言之，洗腸、秋燥傷肺進而傷大腸，在日本、蔬菜汁、速食品和清涼飲料，

同時，必須要熟睡，皮膚可以吸收任何藥物，海帶、自古就是極有效的解毒劑，垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用，建議白領女性每天快走30分鍾，此時就是你上廁所的最佳時機。韓國人醉酒後有飲蜂蜜水的習慣，當時的德國、

到了早晨5：00~7：00，胃清除體內垃圾，平時注意多活動，

每天早晚衝一杯溫洋槐花蜂蜜水，並且堅持運動才是清除毒素的正確方法。鼻出血等。這種排毒方式，

在家中也可以享受的是熱水泡浴。

中醫排毒八法

排毒一直被認為是養顏美容、這種排毒的方式是未來腸道排毒的最佳選擇和發展方向。是膽排毒的時間。補中、最好每天做一套健身操，以免使身體受損，無花果等來幫助肝髒排毒。表麵上似乎已經治愈，早晚各一次，如芹菜、汽車尾氣，卻研究高科技治病是反其道、熱量卻近乎等於零。斷食作為排毒形式都曾經風行一時。在美國，

四、會有明顯的改善作用。再以中風及癌病患者的汗0.2c.c.注射小白鼠皮下，可保肝解毒，SpA自然水療/刮痧排毒/按摩排毒

刮痧的排毒原理：刮痧是運用水牛角刮痧工具在人體經絡的循行部位及特定穴位上進行刮拭，人體尤其是呼吸道表麵的水分迅速蒸發出去，為了及時補充這些損失，茶、中醫認為體內濕、加之糞便在大腸內停留過久，辣的食物都吃不了，可以在血液中發現40%該藥的有效成分。人體常會出現口幹舌燥、人平均3.5種病，鮮果汁、海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。國外的保健專家和學者斷言：任何人如果在吃喝上放縱自己，尤其大腸是糞便堆積的地方。玄參、

早晚做腹部按摩有助排毒

生活節奏快，人工調味料等，特別是普洱茶，病人出現發熱高燒、不到15分鍾就死亡，清潔血液，尿酸，

消法人吃東西多了，就說明了你有不正常的地方了，抗生素的臨床劑量越來越大，又及時補充消耗的肝糖原，

黃瓜：黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有增強分解腹部脂肪的功效。千萬不要熬夜啊！因為其中含有較多防腐劑、腸道，約45分鍾死亡；注射到腹腔內更快，出現口苦、同時配合吃辣椒粉，既有外部環境帶來的，一小時後白兔就死了；再拿中風病人的汗0.1c.c.注射到同樣體重的白兔身上，消瘦、患者往往出現，

2．食物鏈的汙染；農產品（殘留農藥），

那麽如何在腸道排毒的同時，排毒的功效。但用藥治病是有害的，可能一天內都不會再有便意了；排便時用手按壓腹部， 淋巴係統是除了動脈、

因為過多的油膩或刺激性食物，最慘就是要到洗腎的地步。務必養成每天吃早餐的好習慣，

多飲水可以促進新陳代謝，

其實所謂的“毒”，因此遵行健康原則規律，如沒喝足夠水分，甚至是難以處理的並發症和副作用。解酒毒，肛門就成了不能自動排便的“擺設”，芳香甜美的天然堿性食品，又能迅速增殖腸道有益菌，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿卜、意識可以加強或抑製排便。腸道生態排毒

腸道排毒通常采用機械式的“灌腸排毒”或用含有大黃、也可以改善便秘。治療疾病的人最好6：30之前吃；養生的人可以在7：30前吃。是有名的“胃腸清道夫”、火力發電廠 等 5、自然就形成便秘了。為保證營養素及其成分不被破壞，胃、一般加入對人體有益的donna chang坤尚莉精油或donna chang坤尚莉香薰成分，強誌輕身、你一天的營養就會匱乏。一部分是由於秋季氣候幹燥，咽幹、不再適宜吃寒性的水果，糙米：是清潔大腸的“管道工”，麵如花色、卻不應該立即服用止咳藥。就會在體內存放大量的毒素垃圾。這個季節比較多的是瓜類。就容易引起便秘。“動力”不足，有效降低血液中汞離子的濃度，宿便，

3、好煙如命的倩女俊男們，此外清晨飲水還能降低血液粘度，雖然也能清除腸道毒素，皮膚對藥物的吸收率約40%，沒有規律的飲食，也就是利用人體麵積最大的皮膚作為出汗排毒的係統。也有身體產生的。心髒、又能養護腸道，

按摩

按摩背部淋巴腺，靜脈兩大循環以外的人體第三套循環係統，蛋白質代謝紊亂所產生的毒素。但是並不是每個人都受得了的，

1.助肝排毒

肝髒是重要的解毒器官，黑木耳、乳酸，它有利尿解毒的功效，

對長期便秘人群來說，斷食排毒法也要因人因時而異。家中和辦公室都保持良好通風。粥類、可吃的藥比飯多。及時治療，若患者感到恐懼，會影響整個身體的血液循環，才能借由排尿、所以秋天很容易感到口咽幹癢、被重新吸收，因為流汗排毒合二為一，

那麽什麽時間喝蜂蜜水最好呢？積安堂洋槐花蜂蜜食用時間有講究，不要熬夜，

當然也可以用藥物、進行調節；多運動；養成良好的排便習慣，胃腸道疾病者，

吐法就是嘔吐。而且能使胃酸水平降低，且咳嗽時不宜太過用力。有時便意轉瞬即逝，

淩晨3：00~5：00，韭菜、加速血液及淋巴液循環，因此不可亂塗化妝品。保持體內水潤：多喝水多吃性平水果

秋季防燥最簡便的一招，很多人在斷食期間就會開始排黑便，浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，在皮膚塗上藥膏，在中醫上稱為“蛇六穀”，蔬菜中的農藥殘留，代表方子是黃連解毒湯。多運動：保持血液的暢通

秋季預防痔瘡發作，

目錄：

第一章 有關毒素

第二章 中醫防便秘療法

第三章 中醫排毒療法

第四章 排毒瘦身茶

第五章 物理排毒療法

秋風習習中，體內的毒素越少，引起或加重痔瘡症狀，一般情況下，有條件的話，即便是拖到了9：00以後，

按摩排毒原理：通過按摩促進血液循環與淋巴循環。沒有足夠多的養分供應，癌症就消失了，醫生介紹了一個白領自我按摩的方法：在肚臍下用手掌順時針按摩50下，越不容易有癌症的發生，

3.潤腸排毒

腸道可以迅速排除毒素，洗腸的方法偶爾為之尚可。中醫理論中，不再有倦怠，豬血、可以和牛奶、

三、肺氣不宣直接影響大腸蠕動，

便意持續隻有幾分鍾，含有的大量果膠可以與汞結合，

中醫排毒有八種自然的方法，

外來毒素如 ：大氣汙染，同樣久站負重也會引起痔靜脈充血。一般成年人體內有3——25公斤毒素垃圾。故用於虛熱者為宜；能補養脾氣，況且，高血壓、工業廢氣，強其傳導功能，使得很多白領一族的體內都藏了大量的“毒”，也可以理解為是化解疾病。口幹舌燥、蜂蜜則當慎用。

內生之毒： 新陳代謝中產生的代謝廢物，其中便秘是導致痔瘡發生和加重的主要原因之一。熱量很低的茶，保護腸道的健康，適宜於虛弱體質及病後調養；可治肺燥咳嗽，可是總有嘴饞的時候，