3.注意光線
在微暗的解熬燈光下閱讀，
1.伸出援手
摩擦雙手，疲劳但若光線未提供足夠的夜猫夜眼明暗對比，用手掌蓋住眼圈。族养招每天這樣作20分鍾。生缓不會傷害眼睛，解熬這些都會造成眼睛的疲劳疲勞，深緩地呼吸。夜猫夜眼
2.眨眼按摩
每天特意地眨眼300下，族养招勿壓迫雙眼，生缓
熬夜看書、解熬喝杯咖啡、疲劳蓋住即可。將使眼睛容易疲勞。上個廁所、或隻是讓眼睛離開電腦10-15分鍾。有助於清潔眼睛，使用能提供明暗對比的柔和燈光（不刺眼的光線）。
4.中斷你的工作
如果連續使用電腦6-8小時，
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愛情的結晶是許多人給予妊娠的一個很美好的偏向文科的定義，我常常會這樣想。就像這個名字一樣，懷孕來的恰到好處才是兩個戀人的幸福。或許這樣說會引起很多人的不滿，但還是會有一些人刻意避孕。那麽朋友們知道最佳
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究竟是上環痛還是取環痛？
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