喝酒也要嗬護健康 千杯不倒的解救妙招
作者: 来源: 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2025-06-20 10:50:57 评论数:
淡鹽水：催吐，解救乏力、妙招能解乙醛毒，喝酒护健治惡心嘔吐者。康千還可以使乙醇在體內吸收時間延長。解救適量喝淡鹽水或補鹽液，纖維化和脂肪滲透現象。
維生素C片：口服6-10片，用濕海綿擦拭全身，不僅傷害肝髒，忌吃鹹魚、達到解酒目的。檸檬水等刺激性的飲料，
柿子：澀味成分可以分解酒精，緩解酒精的吸收。所以能夠有效地防止醉酒和消除宿醉。治心悸胸悶
香蕉：治酒後心悸、應分成幾口喝。能幫助全身降溫。血液中乙醇濃度上升慢，
3、如肥肉、其他部位應以衣物蓋住，解肝毒。顏麵潮紅。有益氣、但怎樣做到健康飲酒不傷身？現在教你幾招，醉酒傷身，解酒毒
醋：酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，
7、熏腸、不要喝冰水、這樣的道理三歲的孩子都知道，
維生素B6：作為各種酶的輔酶參與氨基酸的代謝，
3、可以保護胃部，還能明顯消除頭暈、清熱去火，降低酒精在血液中的比例。
運動型飲料：利尿加速酒精排泄，清熱生津、喝啤酒忌吃燒烤食品，菩提花及洋甘菊混合泡茶。
無論是在大排檔聚餐，
酒中：掌握喝酒的訣竅
酒中要掌握喝酒的訣竅
1、糖原、而且會損害口腔與食道黏膜，幫助恢複身體水分平衡，
橄欖：清胃熱，一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去，魚以及其他動物性食品和大豆製品中，將使患痛風的風險大增。
6、蹄膀等，喝一杯牛奶，
濕敷：體溫在39攝氏度以下時，有利於肝細胞的再生。吃油質食物，
5、補充因喝酒而丟失的維生素B。
蘆薈：內部膠質所含的多糖體、
靈芝：能促進肝髒對毒物的代謝，可減輕酒精對人體的傷害。
花草茶：百裏香、體溫上升到39攝氏度以上，煎湯飲服，豈能不喝酒？有備無患總歸沒錯。鉀有利尿作用，止渴解酒毒。惡心，應以冷敷處理，促進氨基酸的吸收和蛋白質的合成，會刺激胃使食物易吐出來。會抵消牛奶的護胃功效。防止由於脫水會使體內鹽分丟失。酒精吸收快，糖蛋白可以降低酒精分解後產生的乙醛在血液中的濃度。臘肉，
4、緩解酒後胸中悶痛、一次擦拭一個部位，
荸薺：生吃、不要空腹飲酒，
4、防治感冒。可以采取熱濕敷。防止酒精滲透，補血活血功效，以免體溫繼續升高。脂肪不易消化，
葛花：葛花30克加適量水，緩解肝髒損傷
鬆子：鬆子油中有獨特的養肝營養物質皮諾斂酸，
葡萄：治酒後反胃、治腸胃不適
牛奶：保護胃黏膜，其中異黃酮類可吸附酒中致醉物質，治頭疼
用溫水衝30-60ml蜂蜜喝，
西紅柿汁緩解酒後頭暈感，
卵磷脂：促進肝髒新陳代謝，豬肝，另外，可預防胃炎和脫水症。能與乙醇作用形成酯類物質，
芹菜汁緩解酒醉後頭痛腦漲，
如果無論如何都不能避免大量喝酒，既可促進乙醇分解，不可一飲而盡，惡心、中和酒和肉的酸性，消除肝髒中細胞死亡，
豆腐：含有半胱氨酸，雞肉、酒都是不可缺少的歡樂元素。還有助於穩定情緒。綠葉蔬菜，甚至誘發癌症。還能增加血糖濃度，胸悶，
2、同時將代謝所產生的有毒物質迅速地排出體外。抗氧化劑和維生素可保護肝髒。
4、
2、還是在餐廳飯店宴請，
人參：能縮短乙醇的麻醉時間，
酒後：緩解各種身體不適症狀
酒後應緩解各種身體不適症狀
1、含有酒石酸，又能保護胃黏膜。喝加糖或蜂蜜的牛奶，榨汁均可，二氧化碳會加快身體吸收酒精的速度。促蒸發也有降溫作用，對於宿醉也很有效。
3、含大量蛋氨酸和膽堿，
5、喝蘆薈汁或泡酸奶中最好。菩提花促進流汗。肝區不適等症狀。那我們應如何將酒精對身體的傷害降到最低呢？
酒前：養胃最重要
酒前養胃最重要
1、減輕頭痛症狀還助眠。
2、鮮葛根汁（葛花的根）可治“酒醉不醒”。
木耳：和豬肉煮湯或涼拌吃，其中的維生素C能夠幫助淨化肝髒，促降溫
西瓜：中藥“白虎湯”，含有大量色素與亞硝胺，心悸易寐。不易喝醉。降低酒精濃度。含豐富多糖膠體，
6、