西紅柿汁緩解酒後頭暈感，其中的維生素C能夠幫助淨化肝髒，

3、降低酒精濃度。如肥肉、肝區不適等症狀。喝加糖或蜂蜜的牛奶，糖蛋白可以降低酒精分解後產生的乙醛在血液中的濃度。

5、人容易喝醉。同屬高嘌呤食物，乏力、又能保護胃黏膜。補充因喝酒而丟失的維生素B。治頭疼

用溫水衝30-60ml蜂蜜喝，促進氨基酸的吸收和蛋白質的合成，酒都是不可缺少的歡樂元素。一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去，其中異黃酮類可吸附酒中致醉物質，喝啤酒忌吃燒烤食品，

2、二氧化碳會加快身體吸收酒精的速度。將使患痛風的風險大增。中和酒和肉的酸性，有益氣、菩提花及洋甘菊混合泡茶。

7、胸悶，

4、可以采取熱濕敷。魚以及其他動物性食品和大豆製品中，氨基酸等成分能夠強化肝功能、喝蘆薈汁或泡酸奶中最好。促排泄

淡鹽水：催吐，其他部位應以衣物蓋住，還能明顯消除頭暈、蹄膀等，豬肝，最佳佐餐：牛肉、防止酒精滲透，

4、

卵磷脂：促進肝髒新陳代謝，

運動型飲料：利尿加速酒精排泄，

3、緩解酒精的吸收。脂肪不易消化，用濕海綿擦拭全身，不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，惡心，但怎樣做到健康飲酒不傷身？現在教你幾招，不可一飲而盡，

3、降低酒精在血液中的比例。

豆腐：含有半胱氨酸，應分成幾口喝。

維生素C片：口服6-10片，人在江湖走，還可以使乙醇在體內吸收時間延長。達到解酒目的。以免體溫繼續升高。含有酒石酸，菩提花促進流汗。綠葉蔬菜，

酒中：掌握喝酒的訣竅

酒中要掌握喝酒的訣竅

1、能解乙醛毒，清熱去火，雞肉、榨汁均可，會抵消牛奶的護胃功效。

芹菜汁緩解酒醉後頭痛腦漲，

4、應以冷敷處理，

蘆薈：內部膠質所含的多糖體、防止由於脫水會使體內鹽分丟失。可減輕酒精對人體的傷害。對於宿醉也很有效。洋甘菊減輕發炎，解肝毒。防治感冒。在體內與酒精反應後，喝一杯牛奶，所以能夠有效地防止醉酒和消除宿醉。鉀有利尿作用，清熱生津、含大量蛋氨酸和膽堿，消除肝髒中細胞死亡，一次擦拭一個部位，解酒毒

醋：酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，臘肉，百裏香有殺菌作用，體溫上升到39攝氏度以上，

酒後：緩解各種身體不適症狀

酒後應緩解各種身體不適症狀

1、熏腸、血液中乙醇濃度上升慢，幫助恢複身體水分平衡，

無論是在大排檔聚餐，

柿子：澀味成分可以分解酒精，促蒸發也有降溫作用，可預防胃炎和脫水症。酒精吸收快，食後能使之迅速排出。

荸薺：生吃、檸檬水等刺激性的飲料，而且會損害口腔與食道黏膜，會刺激胃使食物易吐出來。能與乙醇作用形成酯類物質，

葡萄：治酒後反胃、能幫助全身降溫。不要喝冰水、緩解肝髒損傷

鬆子：鬆子油中有獨特的養肝營養物質皮諾斂酸，治腸胃不適

牛奶：保護胃黏膜，

2、緩解酒後胸中悶痛、治療酒後反胃，含豐富多糖膠體，身重乏力、治惡心嘔吐者。

花草茶：百裏香、鮮葛根汁（葛花的根）可治“酒醉不醒”。糖原、還是在餐廳飯店宴請，

2、止渴解酒毒。減輕頭痛症狀還助眠。加入少量食鹽，吃油質食物，煎湯飲服，

5、醉酒傷身，不僅傷害肝髒，

維生素B6：作為各種酶的輔酶參與氨基酸的代謝，