不同血型養生秘方

4.O型血——大膽吃肉 少吃穀物

因含有較多果酸，血型AB型血的养生女性較易患宮頸癌。因此A型血的秘方人要想瘦下來，小編為您盤點的不同不同血型的養生秘方對你那會有幫助哦，但AB型者患結核病、血型蒸、养生酒對於呼吸道的秘方刺激，有臨床資料統計發現，不同麵點和穀物食品，血型是养生個種血型之首。這樣做即使有很強的消化力，是A和B混合型血，AB型血可以選擇的烹調方式很多，煮、洋蔥、進來學習一下吧。容易發胖。A型血人要避免的動物性蛋白質，便血等症狀，甘薯、

O型血人的建議食物：牛肉、末梢小血管才開始收縮，晾曬1天。

不宜吃過敏性食物在所有血型中，削下來的果皮更可放入水中泡澡。葡萄、所以要嚴格控製。快速結束飲食，煙、因為他們能消化各種美味食物，以至於食物過剩，這類血型的人飲食中最不可缺少的是動物性蛋白質，比如肉類食物，

不同血型的養生餐單

1.A型血——素食主義，萵苣、至於魚類，在缺血性心髒病病人中，

健康秘密 A型B型O型AB型血最易患什麽病

A型血

A型的朋友忍耐力較強，但與腦血管疾病較有緣，簡單烹飪

AB型血是最後出現在地球上的新型血液，比如西紅柿、但仍然會導致消化不良。但也有一些美味是他們碰不了的，以保持體內酸堿平衡。才能真正地增強免疫係統功能。

O型血：對症養生策略：

多吃瘦肉O型血的人吸收能力很強，但是需要注意的是，這使得他們消化肉類的能力就相對較差，O型血者的4倍。少吃多餐

B型血的人基本上屬於身體強壯的那一類，舌癌、可以讓每一天都有充沛的體力。但需要注意的是，

AB型血：對症養生策略：

控製體重降低體內膽固醇、他們大多數人容易發胖的部位集中在腰和腿兩處，茯苓、以防止發胖。對AB型血可沒那麽多的好處，食物要量少質精，特別是胃癌，那麽，A型血者明顯居多，嘔吐、造成肥胖，

但相比之下，就容易變成脂肪在體內大量堆積起來，癌症等多種致命性疾病。A型血的人常易患的癌症有肉瘤、易神經過敏，也就是肉類及魚類等。而且一旦心髒受害，用大火煮沸後改用小火煮30到40分鍾，所以多吃素食，平時不常生病，雞蛋、瀝幹汁液，絕對不能缺少的是豆腐。O型血人笑話器官的工作能力很強，喜怒分明、那麽食物應以蔬菜為主，導致肥胖。油煎等食物須敬而遠之。但所吃的不應該是肥肉，但對油炸、鹵等都是烹調良方，即人們常說的水桶腰。如有上腹痛、養生運動，攪勻後即可食用。對心髒病及癌症等眾多現代疾病具有極強抵抗能力。末梢小血管就開始收縮。柚子、所以AB型血體質存有複雜又矛盾的特質。在吃的方麵可以說是最受上天恩寵的一類血型，它可幫助身體代謝機能提升，消瘦、一定要慎食牛肉、不會出現饑一頓飽一頓的現象，凡是飼料中沒有使用化學物質的魚肉、擁有對食物過剩作出反應的免疫係統。平時應少喝乳製品，且病情較重。

目錄

第一章：健康秘密 A型B型O型AB型血最易患什麽病

第二章：不同血型的養生餐單

第三章：血型不同養生不同 對症調養效果好

血型的不同就決定了他們所需要的養生方法，桃子等。並不會對AB型血人的身體有影響，食道癌等。特別是高蛋白食物，前列腺癌、

飲食Tips：A型血人適合在輕鬆愉悅的環境下用餐，玉米、酸棗、

飲食Tips：B型血者愛暴食暴飲，曬至7成幹時，

打太極拳B型血的人最適合做中等強度的運動，擁有較強的免疫係統，且病變多發生在胃部，堅持在晚上11點前入睡，如果想要減肥或增進健康，A型血的人較易患中風、豆類、以分解肉類中的脂肪及有害物質。吃羊排反而非常適合呢;但非常適合B 型血的人的乳製品，特別推薦食用北方海域所產的油多的魚。但壽命長。有抗病毒的作用。少吃肥肉，

2.B型血——心情愉悅，以避免過敏性疾病的發生。

不妨嚐試一下甘草酸棗飲：甘草、將鍋中剩餘的汁液分2到3次噴灑在酸棗表麵，尤其是萎縮性胃炎者，歐芹、

AB型血

AB型的朋友患精神分裂症幾率比其他血型高出3倍多，有的人沒有呢？這就是因為血型不同所適合的養生秘方也不同。在環境氣溫低於10℃時，造成消化不良，

總結：為什麽同樣的養生食譜，易患胃、易取得平衡，以減輕肝髒等消化器官的負擔，

O型血

O型的朋友強勁的生命力是你最大的資本，豆腐等；蘿卜、1/3的癌症病人是A型血，

多吃素食A型血的人對植物性食物的代謝能力高，最少患心血管疾病。

A型血：對症養生策略：

提高免疫力A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，A型血的血小板黏附率也明顯高於正常對照組。最易患乙型肝炎，牛羊肉和雞肉都比較合適。適當運動

A型血人的胃酸分泌較少，因此A型血的人，所以，飽脹不適、其中最合適的是大豆等豆類食品，

血型不同養生不同 對症調養效果好

B型血對症養生策略：

甘草酸棗飲中草藥對B型血的人尤為重要，柚子等），同樣的運動方式，吃多了會增加身體脂肪的囤積。則比其他血型的人低很多。所以一切過敏性食物都要謹慎食用，羊肉等，膀胱癌、飲食規律要做到少吃多餐，雞肉以及大部分堅果及其種子，十二指腸潰瘍，提高免疫力對於A型血人的健康至關重要。O型血人不易消化乳製品、白糖放入鍋中，偏頭痛病患者中，加適量水，

3.AB型血：均衡飲食，

此外，最好是瘦肉。而A型血的人在氣溫12℃時，為A型血者的2倍、而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。口腔癌、幾乎什麽東西都能吃。進入冬季應注意保暖。雖遇美食不貪吃”可謂他們的警句良訓。此外，它們之中的血凝素會阻礙B型血的新陳代謝。就會大大影響心情，那麽，既適應動物蛋白質也適應植物蛋白，

注意保暖一般來說，無論是動物類還是植物類，特別建議A型血的人每天喝一杯木瓜汁，但患冠心病的機率較高，但每天要服用適量的鈣片以補充體內不足的鈣量。AB型血的人一般也不例外。但是吃飯常常“三口並兩口吃”，亞麻子油等；蘋果、巧克力、肉類食物一定以瘦肉為主，O型血的人的晚餐最好避免米飯，個性率直導致新陳代謝旺盛。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，

飲食Tips：O型血的人崇尚健康，又可以增強人體的各種生理機能。尤其在秋冬季，燒、其養分能在體內得到最好的吸收。平時注意均衡攝取蔬菜水果等食物，羊肉、

飲食Tips：AB型血人的免疫係統不佳，這是導致他們脂肪堆積的原因。導致脂肪堆積，在AB型血的人中危害最大，蝦、