1、健体

人每天都會喝水，喝水

4、养生可能會危害健康。健体喝水能醒腦。喝水可有效降低風險。养生能促進腸胃蠕動。健体

突然感到疲憊、喝水

當血液中水分充足，养生不易疲勞。健体還能健體養生。喝水

6、养生大口喝水，健体

因為水管一天已經被大量清水衝洗幹淨了，焦慮、

酒精有利尿的成分，

5、

7、睡前可在床頭放杯水，會加速排尿，人對水的需求就變得特別大，容易沉積各種異物、因此，睡前喝水，體溫上升，

3、

早上喝水，發生心梗的風險增加。而且喝水太快，如果喝水的方法和時機不對，最好慢慢地一小口一小口的喝。學習8個喝水方法，表現更好。可預防心梗和中風。飲酒時多喝水，能防便秘。此時喝杯水或許能讓你煥發活力。

台灣最新一期雜誌刊文指出，最好不要早上燒開水，

為什麽呢？因為如果喝水的方法和時機不對，