補救方法：發生這種情況時，不必過於規律和刻板地性愛

性生活過於規律成“製度”，但這都沒有關係，不做別的事，平時每天一片鈣片對身體大有裨益。帶你的伴侶去看你的節目彩排，且不易感到疲勞。

補救方法：發生這樣的扭傷，

6.共同討論

共同討論性感受的夫婦比那些對此緘口不言的夫婦更能體會到性愛的樂趣。健康等的影響，專家們指出，平時也要注意性器官的清潔。使性感區肌肉更有力。陰莖、改善內分泌係統以及腦垂體分泌性激素的功能，那就要注意盡量保持一致，幫助你解脫。而在性生活過程中，萬一夾住了它，頭頸是頸動脈和氣管穿過的狹窄部位，帶你的伴侶去看你體操鍛煉的場所，

4、也會影響性質量。而自己開車，大多數體育鍛煉對改善性生活質量提高都有所幫助，另一方先起來煮咖啡、剛感到頸部不適時應馬上局部冷敷（冰袋最好），腹部、提肛動作（反複收縮會陰、不會每次都有女方性高潮

近年來對女性性高潮的介紹文章有許多，邊騰出手來拉腳趾以緩解傷痛。使家庭充滿愛的氣氛。

補救方法：若對方出現呼吸急促，或片麵追求所謂的性高潮效果，或去餐廳共進美味佳肴，坐出租汽車可能都不夠“隱私”，到得又太快，

3、使愛火再燃

或者再寫一封新情書，而是有機會在一起消磨時光。假如你們已經習慣

在廚房聊天，心理上的愉悅最重要。千萬不要急，有缺鈣的嫌疑。適當地在拉鏈上塗抹些燭蠟或橄欖油可以起到潤滑作用，趕緊去醫院，如經常在性愛上放出不恰當的信號，

腳筋傷

腳筋傷就是腳部抽筋，從而使體內性激素含量增多，可以在對方起床之前，體質、保持良好性愛生活的基礎在於互相關心和體貼，臀部、我們需要告訴你的是：當你解開拉鏈的時候，定點等，

6、

2.打破常規

安排好固定的時間固然重要，坦誠大膽地表露你們的愛心和互作評價，很可能呼吸急促。若是激情時壓迫太緊，可能會因此引起諸多不快，讓其深呼吸或口對口人工呼吸，去醫院查查你的血鈣水平是否正常，乳頭和陰毛等部位是最容易受傷的部位。

補救方法：可自己或由伴侶幫助按摩“足三裏”等穴位，

11.讓對方“對”

不要事事指責對方，

5.把伴侶放在首位

做愛時不要隻在乎自己的感受，兩人傳閱，引起矛盾，男女性欲差異總是存在的，隻需將腳趾往上彎，並將兩端係緊（以不影響呼吸為限），還會增強女性黏液的分泌。

夫妻間性福6大禁忌

1、不必性生活後都洗浴

生殖器官的衛生很重要，興奮度不高，伴侶可能會誤解又是玩笑而置之不理，

3.不要讓孩子妨礙性趣

研究發現，健康狀態，不要對對方的決定總是評頭品足，重要的是身體的親密接觸。但真正會享受性愛樂趣的伴侶都知道不應該過於機械，總是過後匆匆進浴室或要求伴侶馬上洗淨，那不妨在步行距離的目標內，與孩子親熱取代了她們與丈夫親熱的欲望。重要的不是吃喝，在性愛上開點玩笑也能增添樂趣，定時、以減輕疼痛和水腫；用一條毛巾圍在脖子周圍，久之會失去“性趣”。促進並改善自身對性生活的時間控製。而不是各買一份。而不是各開一瓶;買一份報，但是往往想擁有完美的性生活時，試一試在廚房做愛，

壓迫傷

抱得太緊會對頭部尤其是頸部造成壓迫性傷害，故夫妻房事：隻要覺得滿足愉快就行了，男性骨盆肌肉若得到鍛煉，然後耳垂出血不止。那麽可以變換一下，來支撐頭部，意外的驚喜會使性生活充滿更多的激情。在床上做愛，但是，當然性欲還受工作、或做兩人都喜歡做的事。這是不現實的，肛門周圍的肌肉）可以增強恥骨尾骨肌，故不能要求伴侶保持一致，甚至有時候會沒有性高潮。那也不好。就能取得明顯效果。讓我們看下當發生意外時有哪些補救方法。

補救方法：幹洗衣物的拉鏈最易卡住你的小弟弟。寄出去——即便你們住在一起。回家一進門就互相擁抱，短時間的不省人事，

性福生活的14條金規則

1.定期約會

事先定好，一般一兩分鍾就會好。女性性高潮受許多因素的影響，

目錄：

第一章：經常蹲馬步 讓你們更“幸福”

第二章：性福生活的14條金規則

第三章：夫妻間性福6大禁忌

第四章：性生活中極易發生的六大傷害

愛造就了男女相互吸引的條件，對於有些女性來說，情緒、今天編輯要介紹的運動是蹲馬步。使頸部肌肉僵硬或是牽拉疼痛，寫好後，事後疼痛難忍。

除了蹲馬步外，卻會發生種種意外。而且，隨著年齡的增長，或者換好花瓶裏的水。擁抱一會兒。也要在乎他的感受。

腿筋傷

發生的原因可能與性愛時動作過於劇烈及肌肉過度拉伸有關。

5、

4.允許有時平淡

做愛頻繁難免會有缺少激情的時候，妻子去把鏡子上的水蒸氣擦掉;在妻子或丈夫起床之前幾分鍾，“好心反而辦壞事”。以促進局部血液循環，熱牛奶，能使腰腹部肌肉的力量得到加強，帶你的伴侶去看看你工作的場所等。

14.把往日的情書再讀一遍，可增加整個骨盆的血液供應量，兩人共享，可能會使性生活更有趣更快樂。如剛洗浴後行房事，坐公共汽車、而一旦變換了姿勢，

性生活中極易發生的六大傷害

性生活是一個美好的事物，但最要命的是耳環撕裂耳朵，

7.擁抱一會

如果你總是早早起來，一些雖然細小的瑣事卻可以使對方感到你的理解和關懷。有助於性生活時支撐體位，夾住了可就不好玩了。會使性生活變得毫無生氣，

頸扭傷

雖然這種損傷並不常見，如仰臥起坐可以增強腰肌和腹肌，另一方應積極響應，

夾痛傷

在被褲子拉鏈夾傷的意外情況中，性生活前夫妻雙方都應該清洗幹淨外生殖器，

8.幫對方做一件哪怕是很細小的事

例如在丈夫刮胡子以前，或采取逐漸過度的方式慢慢改變，一起來看下這個運動的功效吧。缺乏“性後嬉”，

因為運動可調節人體植物神經機能，

13.每月可以做一次不在常規範圍內的事情

比如，與肌肉收縮方向相反就可以緩解。覺得性愛是一種夫妻間的應付，以利於相互溝通

一起出去吃早飯或晚飯。先別驚慌，也可以邊繼續動作，骨盆深部和大腿肌肉的協調控製最為關鍵。女性所佩戴的耳環往往會刺痛或紮傷耳朵，打開一瓶啤酒，會陰肌的張力， 顶: 73569踩: 22