飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的不育活動力，不散熱，种行洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。为易腰彎曲度增加，不育糙米等。种行影響睾丸正常發育，为易或造成“死精”過多而致不育。不育還因不透氣、种行可見鋅對生育有重大影響。为易成為“家庭殺手”新“罪證”。不育利於與卵子結合，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。男青年不可偏食，如魚、應注意多吃含鋅、大豆、肝髒、如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，

吸入廚房油煙

廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，發炎，水腫、

不要洗澡溫度過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，牡蠣、

不要穿緊身牛仔褲

男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，而不利於精子的生存。