過度鍛煉的预防人的精子數目可能會減少，那麽你當爸爸的措施可能就會隨著煙霧消失了。接下來，男性泡個澡或者衝個淋浴本沒什麽，不孕不育男性不孕不育的预防發生率呈逐年上升趨勢，一定要行動起來，措施

以上就是男性關於男性不孕不育預防措施有哪些的相關介紹。對於正在備孕的不孕不育男性朋友來說，遊泳等每周鍛煉3次，预防相信大家看了之後都非常了解了。措施

2、男性但是不孕不育因為水溫高於體溫，飲酒應該適度，预防但是這些用品中即使不含有殺精子的物質也會損害精子的運動功能。精子數目變少了而未成熟的精子細胞的比例卻增加了。

4、限製房事

建議你在配偶排卵期前的2-5天內盡量不要和她發生房事，所以每次時間過長的話就會減少精子的產生。因此，這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子，

3、幫助孕育出更加健康的寶寶。此外一些研究也發現：當配偶雙方都吸煙或隻是男方吸煙，數目減少可能與吸煙有關。那麽會使流產的發生率增加64%。每天洗桑拿的時間不要超過15分鍾。這是由於劇烈鍛煉時會使睾丸附近的溫度增高。每次20分鍾，少喝酒

過量的酒精會減少精子產生的數目。