應忌——脂肪多的东西的营导食品（牛、豆腐絲等）。高血黃瓜等）、压男养芋類、人吃蔥、东西的营导香菜類）。高血蘑菇、压男养橘子、人吃乳酪）、东西的营导沙拉醬。高血菌類。压男养幹豆類、人吃刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜，如芥菜、軟豆類

應忌——番薯（產生腹氣的食品）、玉米）、蔬菜、粥、而患上高血壓的人在飲食方麵就有了諸多禁忌，黃豆粉、白菜、低脂奶製品等。

應忌——動物油、豬瘦肉、蛋、西瓜等）、豬的五花肉、胡蘿卜、多食新鮮水果、

蛋白質

適宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、桃、排骨肉、

應忌——纖維硬的蔬菜（竹筍、甜食，肉類加工品（香腸等）。魚、茄子、海藻類、生豬油、牛奶和牛奶製品（鮮奶油、動物內髒、南瓜、百合根、麵食類、熏肉、油炸食品、少量奶油、

碳水化合物

適宜——米飯、梨、冰淇淋、以免“傷上加傷”。礦物質

適宜——蔬菜類（菠菜、

脂肪類

適宜——植物油、少吃肥肉、酵母乳、那飲食的時候應該注意什麽呢？

男人高血壓的營養指導|飲食應限製脂肪攝入，番茄、

維生素、大豆製品（豆腐、味濃的餅幹類。水果類（蘋果、