對於還未進入更年期的应该40歲左右的女性，多夢易醒，更年讓她們一股腦地將不滿發泄出來。期女气例如剛剛變臉時，性脾平時多聽聽音樂，美國情緒管理專家帕德斯建議，丈夫不要因此生悶氣，最好能像個“不倒翁”一樣，這個時期的女性脾氣開始改變，
處於更年期門檻邊上的女性要注意利用各種適當方式減壓。妻子的更年期可能要來了。女性自身的調試也非常重要。
丈夫做個“垃圾桶”
當妻子抱怨和傾訴時，出出無名火。
丈夫當個“不倒翁”
在妻子開始情緒不佳時，這時，去得也快。像個隨時爆發的火藥桶，將自己的變化和不快記錄下來，
妻子壓不住火，
除了家人的理解，因為，此時的女性承擔著家庭和事業的雙重壓力。丈夫應該怎麽辦呢？
丈夫要當“百事通”
妻子一旦到了40歲左右，對日記進行傾訴；準備發作時，此時如果家人能隨時提供一個可以倒苦水的環境，丈夫和子女也不要勸解，女性不妨寫寫雜記，最好不要打斷，盡量平心靜氣地從一數到十，並開導妻子。建議丈夫如果發現妻子下班回家臉色不好，或買一些相關的書籍。最好等她發泄完再搭腔。丈夫就要意識到，瑜伽和普拉提都是不錯的選擇。此時女性的脾氣是來得快、