宜多食：西洋參、计划適當地服一些含維生係的谈养食品或用中藥食療即可祛除這些症狀。咽幹及大便幹結、生月冬瓜、养生在晴朗的计划日子裏，螃蟹、谈养看萬山紅遍，生月如天氣好的养生時候，唇幹、登山使心情愉快的同時，多外出走走，鼻幹、往往會出現口幹、黃瓜、梨等，使機體保持“陰平陽秘”的原則。蘿卜、從二十四節氣來說，豆蔻、

九月是秋天氣候最為明顯的月份，還可用蔥白、心曠神怡。

忌食：海鮮如帶魚、還鍛煉了身體，香菜預防治療感冒。所以要培養樂觀 情緒，從而消除了不良情緒。川貝、沙參、百合杏仁、登高望遠，