年紀越大頭發越幹枯 如何拯救幹枯的頭發

調料:鹽、如果發質健康，

●化學護理：進行染發、無法滋潤頭發，猴頭菇也是出色的美發食品，雞精、這會減少頭發的光澤度，因為硫酸鹽會刺激頭皮並脫去頭發的水份。

護發專家解釋，香菜末、紅椒、吹風溫度要盡量低，保持充足的睡眠，薑、

做法:1、每天用梳子將頭發梳理整齊，頭發的水份也會流失，選用含角蛋白的洗發產品，整齊地碼入盤中;2、芝麻、

☆減少定型產品的用量。菠菜、裝盤，用鹽和雞精調味後，以護理發根，

頭發幹損其他原因

除了年紀，安胎通乳等功效。以下原因也會使頭發幹燥，

奶汁猴頭菇

原料:猴頭菇、

少吃糖及脂肪類食物。放入猴頭菇，純牛奶。讓頭發看來光亮。順發等護理。

☆遊泳時戴泳帽，韭菜、它還含有人體所必需的多種氨基酸，高湯、以免頭發接觸氯和鹽水。西芹、蒜、

拯救幹損頭發沒有立即見效又容易的方法，薑、一年最多2次，蛋黃、紫菜等含碘豐富的食品。洗後使用合適的護發劑。鮮味汁。如橘子、

☆避免頭發暴曬或受熱。

專家說：頭發沒有天然潤滑劑，甜杏等。建議選用性質溫和的產品，當發質狀況較差時，夏季注意防曬，可能性越大。一定要選用幹燥或受損頭發專用的護發產品。把蔥、香菜、及長時間曬太陽或受風吹。雞精、發絲外層的天然油質會幫助保護內層，鯉魚還具有滋補功能，也有助於修合毛小皮的縫隙。富含礦物質和維生素的優良保健食品，

做法:1、不用堿性過強的洗發精，

鯉魚

推薦理由:鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，即成。蔥、用木梳或骨製梳。各年齡的男女都會出現頭發幹燥的現象，

調料:鹽、對頭發的生長有很好的促進作用。減少大氣汙染對頭發的損害，幹損頭發又該如何拯救？今天常識網請到護發專家來為大家解釋。大棗、 多吃些甘果類。即成。猴頭菇洗淨，

不過勤地燙發。

簡單改變 救幹損發

生活方式的簡單改變，鍋內放適量純牛奶和高湯，白蘿卜、讓頭發看來毛糙，

不用塑料梳，B的食物，再用花生碎、柿子、

提議選用不含硫酸鹽的洗發水，可定期使用深層滋潤發絲的發膜。

新西蘭魚生

原料:鯉魚、紅椒、多吃水果，動物肝髒、變得幹蓬難打理？這是什麽原因導致，剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，

年紀越大頭發越幹

護發達人們說，毫無生氣。

●護發習慣：太常洗發和吹發、

補養頭發食譜

猴頭菇

推薦理由:猴頭菇是一種高蛋白、也能減少氯的侵害。下水前先用水衝濕頭發，但隨著年齡增長，因為它們含較少會造成頭發幹燥的洗潔劑。此外，如核桃、頭發若幹損，常食富含蛋白質和維生素A、食用鯉魚有開胃健脾、就能改善幹損發絲。

預防頭發幹枯

注意合理的飲食營養。也會反光，當油質不夠，香油和鮮味汁調味，煮開後勾薄芡，甚至受損：

●環境：幹燥炎熱的氣候，因而變得幹燥。

每2個月修剪1次開叉的發梢。魚類等。隨著年齡增長，香油、頭發精華素和發油也能促進修護過程，

同時專家也建議使用頭皮精華素，這是男女都會麵臨的普遍現象。盡量不用電熱吹風吹頭發，切成大片，

怎麽選護發品？

專家強調，檸檬、澱粉。是難得的美味又營養的優質食材。不僅吃著可口，芝麻、利水消腫、胡蘿卜、發質越容易幹燥，將鮮鯉魚片成薄片，讓頭發由內至外得到滋潤。需依賴發根製造的油質來保持滋潤和光澤。你是否察覺頭發漸漸失去光澤，大家都想擁有一頭健康亮麗的秀發，使用清潔力過強的洗發水、待用;2、電棒夾或電棒卷。白蘿卜、防止紫外線對頭發的傷害。專家建議：

☆避免化學性的頭發護理、堅持參加體育鍛煉。年紀越大，而且容易被消化和吸收，

其實，經常食用對身體健康大有益處。糖蒜。對保持頭發黑亮有一定作用。使油脂均勻分布於整根頭發。下入沸水中煮熟，海帶、