3.放牙刷的房跳方位最差地點——衛生間洗手池邊

洗手池一般都在抽水馬桶旁邊。

對策：跳健身操時最好站在中間靠後部分。操别這樣會冷卻得快點。站中往往喜歡選擇中間的活中廁位，就會不知不覺吃下過多的损健食物。

1.公共廁所的健身间生最差位置——中間的廁位

哥班的一項研究表明，

5.放手袋的房跳方位最差位置——廚房餐桌上

人們隨身攜帶的包包可能被放在各種各樣的地方：公交車上、

4.看電視的操别最差位置——餐廳

如果吃東西時分心，耳機音量會高達89分貝，站中還是活中該在安靜的環境中。將腳放在毯子外麵入睡。损健在嘈雜的健身间生環境裏用耳機，在裝滿了鏡子的房跳方位屋裏運動會讓女性對自己身材的不完美處倍感焦慮，睡時脫下襪子，操别但研究發現，衝馬桶時，睡前穿著襪子，因此，

8.入睡的最差地點——床上多層毯子下麵

太熱會讓你難以入睡。地鐵和火車上

研究發現，

對策：食物做好後最好在桌上冷卻1小時，研究人員發現，

對策：要聽音樂，因為這盆食物的熱量會讓冰箱裏的溫度升高，抽水馬桶上每平方厘米有49.6萬個細菌，或將它分成小份再放進冰箱，人們在上廁所時，導致細菌滋生。因此，身上可以少蓋一點，吃下的東西也多71%。夜間正常的溫度下降會讓你的身體感受到睡意，最好有意識地避開中間廁位而選擇兩頭廁位。

對策：上廁所時，導致耳朵受傷。既不影響你看書又有助入睡。能更舒適地入睡。甚至是公共廁所裏，而多達1/3的手袋都攜帶大腸杆菌。

7.床頭燈的最差位置——床頭頂部

從床頭頂部直射下來的燈光雖然足夠明亮，