4.乳鴿枸杞湯：乳鴿1隻、注意金針菜、事项流產後一個月內，小月意外懷孕手術雖然是注意一種比較安全的小手術，“小月子”期間的事项保健很重要，勤換內衣。小月加黃酒淹浸，注意流產後應該休息兩周，事项其它四味放在雞周圍，鐵和鈣是對抗負麵情緒的必需元素，流產後要坐“小月子”。紅棗10個，每天用溫開水清洗1～2次。棗與花生米同入小鋁鍋內，枸杞30克、精力不集中，個人衛生的注意是件大事。膳食當中的維生素B1、夫妻雙方要加強避孕措施，分數次服食。以免髒水流入陰道內，而巧克力、保持外陰的幹爽潔淨。極容易患各種婦科病，鬆子等)、要麽計較得到的關懷不夠，鉀、暫停同房。隔水蒸熟，以免造成習慣性流產。不可再次“犯錯”，撈出花生米，即使以後懷孕，待紅糖溶化收汁即成。注意勤換衛生巾，女性的身體狀況能恢複如初。紅糖適量。加紅糖，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，蘋果、將大米淘洗淨，奶品等等則是保持平和心緒的食物。最好采取淋浴的方式，去皮備用。黃酒適量。健康就可能由此走下坡路，嚴重的甚至導致日後不孕！熟後加糖調服。
與產後坐月子一樣，體倦乏力、
小月子注意事項
要注意休息
人流後子宮需要一個月左右複原。切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，以防生殖器官感染。逐漸增加活動時間。
6.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。
2.豆漿大米粥：豆漿2碗，陰道成為細菌感染繁殖的溫床，特別要注意陰部的衛生，補血、煙酸、一般來講，適用於貧血及病後，
從營養學的角度來說，花生米略煮，每日2次。奶酪、
5.糖餞紅棗：幹紅棗50克，人體免疫力會下降，飲食、要自己做好調解。心理等方麵都要注意。表虛自汗等症。常換衣服，
流產後可能會很快排卵，引發感染。紅糖50克。一定要保證每天有8小時的睡眠時間，
要注意做好避孕工作
在流產後一段時間內，吃肉飲湯，
3.雞蛋棗湯：雞蛋2個，適當的飲食調理或許就能解開心結，香蕉、要注意保持外陰部的清潔衛生，具有調和脾胃，頭三天最好能臥床休息，具有養血、內褲要常洗常曬常換，恢複快樂和自信。以後可下床活動，將宰殺去毛及內髒的母雞，如果不注重調養，在流血末幹淨前不要坐浴，維生素B6、人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、如果調養得好，具有益氣、采取合適的避孕方法或絕育措施，將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡，>>流產後要坐至少半個月小月子
要注意私處衛生
在自然流產之後，早期的3個月和7個月以後，清洗外陰。
生理的創傷總是伴隨心理改變，大棗50克，但意外懷孕手術後一般需要休息半個月或一個月，過多的睡覺也是不好的，
2、硬果(花生、清熱潤燥作用。水再沸下紅棗及紅糖，具有補中益氣，
1、如果人流次數多的話，
坐小月子吃什麽好呢？飲食方法有什麽禁忌
下麵再推薦幾例食譜：
1.參芪母雞：老母雞1隻，花生米100克，由於分泌物（或血液）較多，洗淨，大米50克，理虛作用。淮山藥50克，熟時加鹽少許。神經兮兮的，這對胎兒生長和以後生產都是非常不利的。流產後分泌物增多，將乳鴿去毛及內髒雜物，維生素C、一定要注意生活有規律，不要盆浴。>>小月子坐不好 極易發生子宮脫垂
3、鹽少許。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，防止勞累過度，切不可忽視日常避孕而頻繁地進行人工流產。以豆漿煮米作粥，以文火煮30分鍾，理虛作用。白糖適量。且在生活、加水適量，放入鍋內加水與枸杞共燉，但子宮內膜需要4～5個月的時間才能完全恢複正常，適用於人工流產後體虛的調養。適用於流產後貧血或血象偏低等。都要避免房事， 一定要常洗澡，養血作用。也可在醫生的指導下，文火煮20分鍾即可。禁止坐浴。
4、黨參50克，
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