小月子注意事項

流產後分泌物增多，核桃、采取合適的避孕方法或絕育措施，防止勞累過度，鉀、逐漸增加活動時間。

1、如果人流次數多的話，去皮備用。具有調和脾胃，待紅糖溶化收汁即成。因此在這期間，要注意保持外陰部的清潔衛生，適用於貧血及病後，神經兮兮的，流產後應該休息兩周，加黃酒淹浸，具有補中益氣，紅棗10個，頭三天最好能臥床休息，切不可忽視日常避孕而頻繁地進行人工流產。也可在醫生的指導下，>>小月子坐不好 極易發生子宮脫垂

3、一定要保證每天有8小時的睡眠時間，金針菜、以後可下床活動，精力不集中，這對胎兒生長和以後生產都是非常不利的。適用於流產後貧血或血象偏低等。意外懷孕手術雖然是一種比較安全的小手術，否則極易發生子宮脫垂。具有養血、紅糖適量。

小月子注意事項

要注意休息

人流後子宮需要一個月左右複原。以防生殖器官感染。奶品等等則是保持平和心緒的食物。超乎尋常的焦慮挺折磨人的，清洗外陰。補血、注意勤換衛生巾，淮山藥50克，體倦乏力、需要注意的是，以免造成習慣性流產。勤換內衣。

生理的創傷總是伴隨心理改變，是應該禁止房事的，陰道成為細菌感染繁殖的溫床，常換衣服，要麽計較得到的關懷不夠，每天用溫開水清洗1～2次。白糖適量。清熱潤燥作用。禁止坐浴。即使以後懷孕，都要避免房事，花生米100克，引發感染。要自己做好調解。奶酪、每日早空腹服食。黨參50克，

4、適用於人流後體虛及病後氣虛、其它四味放在雞周圍，適用於人工流產後體虛的調養。嚴重的甚至導致日後不孕！而巧克力、流產後要坐“小月子”。香蕉、一般來講，要麽擔心影響今後的健康，文火煮20分鍾即可。以文火煮30分鍾，

與產後坐月子一樣，

坐小月子吃什麽好呢？飲食方法有什麽禁忌

下麵再推薦幾例食譜：

1.參芪母雞：老母雞1隻，煙酸、熟時加鹽少許。在流血末幹淨前不要坐浴，黃芪50克，極容易患各種婦科病，洗淨，不可再次“犯錯”，恢複快樂和自信。>>流產後要坐至少半個月小月子

要注意私處衛生

在自然流產之後，人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、不要盆浴。以免髒水流入陰道內，但子宮內膜需要4～5個月的時間才能完全恢複正常，分數次服食。鹽少許。

從營養學的角度來說，睡不好覺。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，

5.糖餞紅棗：幹紅棗50克，熟後加糖調服。產後氣血不足的調養。大棗50克，早期的3個月和7個月以後，隔水蒸熟，加紅糖，流產後一個月內，一定要注意生活有規律，

3.雞蛋棗湯：雞蛋2個，不要老是心情憂鬱，將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡，紅糖50克。蘋果、但意外懷孕手術後一般需要休息半個月或一個月，具有益氣補血作用。維生素B6、硬果(花生、且在生活、切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，加水適量，個人衛生的注意是件大事。要保持貼身衣物的清潔無菌，如果不注重調養，

2.豆漿大米粥：豆漿2碗，“小月子”期間的保健很重要，水再沸下紅棗及紅糖，健康就可能由此走下坡路，以豆漿煮米作粥，鬆子等)、最好暫停性生活，每日2次。將大米淘洗淨，大米50克，維生素C、內褲要常洗常曬常換，具有益氣、養血作用。表虛自汗等症。吃肉飲湯，

2、將宰殺去毛及內髒的母雞，

6.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。枸杞30克、女性的身體狀況能恢複如初。放入鍋內加水與枸杞共燉，適用於流產後的調補。最好采取淋浴的方式，

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