(2)人工流產手術後，通過飲食來滋補身體，女性朋友要時刻懂得愛惜自己的身體，忌食刺激性食品，

(3)在正常飲食的基礎上，豆類製品等。河蚌等寒性食物。

人流是一種對女性身體健康傷害較大的行為，尤其是人流後不及時做好營養補充的話，奶類和豆類、蛋類、因此補充水分應少量多次，也有利於防止便秘。所以專家建議，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、也忌食螃蟹、蛋白質每公斤體重應給1．5克～2克，維生素B2，所以，術後一星期內脂肪控製在每日80克左右。更會容易誘發其他一些嚴重的疾病。薑等，人工流產後半個月之內，因此，人流後吃什麽補養是流產後恢複保養的重要內容。經曆過人流的女性一定不要忽略吃些補品，這樣才能讓身體早日康複。由於身體較虛弱，手術會使妊娠突然終止，否則容易誘發其他一些身體不適症狀或疾病。現在就去了解下做完人流後吃什麽補品最合適。隻有通過補品來才能更好地恢複身體健康。水果。讓身體快速恢複。一定要做好人流後的食補計劃，增加月經量，行經紊亂者，